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阿胶的功效与作用有哪些

2020-10-06 17:23 39健康网   

提到阿胶,相信大家都不会太陌生吧,自古以来,阿胶都被人们视为补血圣品,其实它的作用不仅仅是补血,而且如果饮食当还会给身体带来一些副作用,那么,阿胶的功效与作用有哪些呢?阿胶的副作用有哪些呢?带着疑问,下面我们一探究竟。

一、阿胶的功效与作用

1、补血止血

相信大多数人都知道阿胶可以达到补血的作用,却不知道它还具有非常不错的止血作用,据相关研究表明,大家在食用阿胶以后,往往能有效的提高人体血液中血红细胞和血红蛋白的数量,达到预防贫血的作用,而且也可以有效的缓解贫血症状,除此之外,阿胶还可以有很好的止血功效,对人类的吐血便血以及尿血和女性子宫出血等症都有明显治疗作用。

2、调理月经

阿胶的功效与作用还有就是可以帮助女性朋友们调理月经,女性每个月都会来月经,如果身体气血不足,或者内分泌出现问题,那么就可能会引起月经不调,如果不及时进行治疗,那么女性朋友的身体就会出现很多不适,建议此时可以吃一些阿胶进行活血调经,这样就可以让女性月经不调和血虚体弱的症状很快得到好转。

二、阿胶的副作用

1、阿胶为一种非常不错的药食同源的滋补品,没有药理副作用,但是大家一定要注意需要合理食用。这是由于阿胶是非常滋腻的,因此对于脾胃虚寒的朋友来说要注意慎用,尤其是胃肠疾病、消化不好者尽量的不要服用阿胶。

2、再就是,经期女性朋友也是不可以服用阿胶的,否则会非常容易造成月经量过多或紊乱,一定要等经期结束了才服用,用于补血益气。

3、除此之在,大家还要注意在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时,也应停服阿胶;服用阿胶期间还须忌口,不食生冷食物、萝卜、浓茶等。

以上为大家介绍了阿胶的功效与作用,而且也介绍的相关的副作用,希望能给大家带来帮助,大家要根据自己的身材状况来食用,阿胶的食用方法有很多,最常见的就是,炖汤烊化,适量加上红枣、核桃仁、黑芝麻服用,效果更加明显。

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责任编辑: 3976DBC

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